PERSONAL TRAINING

Migliorare il proprio stato di salute

Il ruolo del Personal Trainer è fondamentale se si vogliono avere i massimi benefici durante l'allenamento

Educazione a stili di vita salutari

Solamente gli esercizi non bastano se si vuole rimanere in salute

Motivazione


Il ruolo del Personal Trainer è anche quello di motivare le persone a rimanere costanti

CONTATTACI SCRIVICI

Test di valutazione

Allenamento funzionale

Allenamento dimagrante e metabolico

Ipertrofia

I nostri strumenti all'avanguardia uniti alla vostra costanza e al nostro team di esperti, sono in grado di farvi centrare gli obbiettivi prefissati

TEST DI VALUTAZIONE

I test da noi effettuati si dividono in:
- Antropometrici: utilizzando altimetro e bilancia circonferenze;
- Metabolici: calcolo dei parametri cardiovascolari con telemetria cardiaca e valutazione della composizione corporea attraverso l’Adipometria;
- Posturali e funzionali: valutazione del comportamento delle strutture muscolo scheletriche staticamente e dinamicamente, supportati da videocamere a 1000 fotogrammi al secondo (video analisi);
- Forza: massimale dinamica, massimale isometrica, esplosiva, reattiva, squilibri muscolari di forza misurati attraverso accelerometri inerziali e celle di carico

CONTATTACI SCRIVICI

ALLENAMENTO FUNZIONALE

Per allenamento funzionale si intende una attività motoria eseguibile in palestra finalizzata a migliorare il movimento dell'uomo e l'esplicazione delle funzioni motorie quotidiane. Contrariamente ad altri metodi di allenamento più selettivi, l'allenamento funzionale ha come finalità lo sviluppo globale di tutte le principali capacità motorie, ossia le capacità condizionali (forza, resistenza, potenza).

CONTATTACI SCRIVICI

ALLENAMENTO DIMAGRANTE

Utilizzare l'attività fisica come un farmaco per aiutare le persone che soffrono di patologie quali:
- Il diabete
- L'ipertensione
- L'aumento dei livelli di colesterolo e trigliceridi
- L'obesità

CONTATTACI SCRIVICI

ALLENAMENTO IPERTROFIA

L'ipertrofia muscolare è un aumento delle dimensioni delle fibre muscolari e quindi della massa muscolare, il muscolo raggiunge un diametro maggiore o una maggiore sezione trasversale.
Attraverso l'esercizio fisico, il lavoro muscolare con sovraccarichi porta ad un aumento della massa muscolare mediante questo adattamento biologico.

CONTATTACI SCRIVICI

Perché Albachiara somministra esami di valutazione funzionale e posturale?

  1. Per avere chiara la situazione iniziale, da dove partono i nostri clienti, al livello percettorio e soprattutto per misurare; valutare è fondamentale per calcolare i margini di miglioramento a cui nessuno di noi porrà dei limiti.
  2. Per far prendere coscienza all'utente riguardo le proprie condizioni psicofisiche.

  3. Per avere chiaro un punto di partenza  cosa ancor più determinante dove si vuole arrivare (obiettivi)
  4. Per poter interagire con altre figure, es. Fisiatri, ortopedici, medici sportivi, ecc.. oramai è noto che gli atleti vanno esaminati nella loro interezza dato che è scientificamente dimostrato che l'organismo interagisce continuamente e simultaneamente con connessioni che generano informazioni ai vari apparati ed influenza il benessere dell'essere umano.

Il Personal Trainer è fondamentale per ottenere i risultati che ti aspetti

Scegli il nostro centro ed effettua un test di valutazione dettagliato e personalizzato.

INSIEME CENTREREMO GLI OBBIETTIVI, ANCHE QUELLI PIÙ AMBIZIOSI

*Inviando i tuoi dati sarai ricontattato nelle prossime 24 ore dal nostro staff.
La compilazione di questo form è solo a titolo informativo

CHI SIAMO

Albano Rubeca

PRESIDENTE DELLA SOCIETÀ

Chiara Augustinus

OSTEOPATA (IITM)

Manuel Pellizzaro

PREPARATORE FISICO e
PERSONAL TRAINER

Flavio Antonante

FISIOTERAPISTA e OSTEOPATA

Enrico Bordin

CHINESIOLOGO

Dott.ssa Simonetta Marucci

ENDOCRINOLOGA

Dott.ssa Michela Lorenzini

FISIATRA / COLLABORATRICE ESTERNA
CONTATTACI SCRIVICI

I nostri successi in Italia e nel mondo

Mobirise Website Builder
Luca Poeta

campione del mondo Judo
Mobirise Website Builder
Alessio Velini

campione di Super Bike
Mobirise Website Builder
PREMIATI

dal CONI Umbria
Mobirise Website Builder
Simonetta Lungo

pluri-campionessa del mondo di Karate
Mobirise Website Builder
Docenti al corso di 1° Livello FIPE Personal Trainer 

2013
Mobirise Website Builder
P. FISICA E FISIOTERAPIA

progetto R.I.C.I. Umbria
Mobirise Website Builder
ALBACHIARA AGLI ASSOLUTI DI PESISTICA

con l'atleta Glillo Antonio 
Mobirise Website Builder
ALBACHIARA INVITATA AL GRAN PREMIO DI FORMULA 1 MONZA
Mobirise Website Builder
CAMPIONATI INTERREGIONALI DI PESISTICA

preparazione fisica e tecnica della squadra Albachiara
Mobirise Website Builder
GRILLO ANTONIO

vice campione italiano di pesistica atleta albachiara
Mobirise Website Builder
PREPARAZIONE FISICA AI CAMPIONI DI KARATE

Goju Ryu per gli europei
Mobirise Website Builder
PREPARAZIONE FISICA PER LA NAZIONALE DI KARATE

Goju Ryu per i mondiali in Malesia
Mobirise Website Builder
PREPARAZIONE FISICA PER L'ATLETA REGNICOLI

campionati italiani assoluti tiro con l'arco

Mobirise Website Builder
FISIOTERAPIA E PREPARAZIONE FISICA

del piccolo grande campione per gli italiani di moto cross Riccardo Mescolini
Mobirise Website Builder
SQUADRA ALBACHIARA DI KARATE 2004
Mobirise Website Builder
VALUTAZIONE FUNZIONALE E FISIOTERAPIA

per il campione Mirco Scarantino
Mobirise Website Builder
VALUTAZIONE FUNZIONALE E PREPARAZIONE FISICA

nazionale BMX Ciclismo

ORARI

Dal lunedì al venerdì

Dalle 8.30 alle 21.00

Sabato

Dalle 9.00 alle 13.00

Mettiamoci in contatto

INDIRIZZO

Via Tiberina, 194 - 06050 - Collepepe (PG)

CHIAMACI

+39 333 94 58 602

EMAIL

albachiarafisiosport@gmail.com

Contatti

Via Tiberina, 194

Collepepe, PG - 06050

albachiarafisiosport@gmail.com

+39 333 94 58 602

LAVORA CON NOI
Se sei un medico sportivo, uno psicologo, un fisioterapista o masssofisioterapista, un personal trainer o un laureato in scienze motorie, mandaci una email

Orari

LUN - VEN: 8.30 - 21.00
SAB: 9.00 - 13.00
Previo appuntamento

© Copyright 2019 Albachiara Fisiosport - All Rights Reserved | P. Iva: 03214150546 | Webmaster: Teksmar Comunicazione